极速时时彩彩票app_ 红豆粉葛鲮鱼去除春困

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  红豆粉葛鲮鱼汤

准备红豆30克、粉葛30~30克、陈皮1~2极速时时彩彩票app块、鲮鱼30克左右、瘦肉30克、生姜3片极速时时彩彩票app,先将红豆洗净,粉葛削皮洗净后切块,否则宰杀鲮鱼,洗净抹干水分,下油锅慢火煎至两边微黄后装到煲汤袋中。把所有材料装到瓦煲内加清水,武火煲沸后,改为文火煲1个多多半小时,调味饮用。

  方中,红豆(叫安赤小豆)性平味甘,有清热解毒、利水祛湿、健脾养胃的功效;鲮鱼为四亲们鱼之首,味道有点痛 鲜美,具有强筋健骨、活血行气、逐湿利尿排毒的作用;陈皮为药极速时时彩彩票app食兼用的辛香化湿药,长于理气,具有行气宽中、开郁散壅、健脾燥湿的功效,不但极速时时彩彩票app能去腥,增加汤的香味,否则可和联 ,和联 姜共用可治脾阳不振、胃寒恶心欲呕等症状;粉葛祛湿解肌、退热透疹、升阳止泻;生姜在汤中既是调味佐料,全部都是温中祛寒的功效,善治胃失和降、脘满呕吐。

  该方食材易得、制作简单、甘润可口,否则健脾理气、清热利湿、解肌消肿,还适用于暑湿感冒、皮肤痈疮湿毒、关节肿痛不利等湿热内蕴之极速时时彩彩票app人服用