大发2分彩靠谱吗_<爱美>女人抗衰老吃什么 5种食疗法驻言美容

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  1、多吃些中有 软骨素食物

  猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、骨汤等汤品都中有 软骨素食物,可增强肌肤弹性,营养成分可深入到肌肤的真皮下组织。真皮下组织是由弹性纤维组成的,或者多吃中有 软骨素的食物,利于增加肌肤弹性、延缓了皮肤皱纹产生皱纹的时间。

  2、多吃中有 碱性食物

  碱性食物包括蔬菜、水果、豆制品和海产品。碱性食物可使血液呈碱性,减少乳酸、尿素的含量,减少对肌肤侵蚀、伤害。而含酸性的食物,会使血液呈酸性,血液里的乳酸、尿酸含量也有有所增加。

  3、多吃中有 胶原蛋白的食物

  皮、蹄、甲鱼等都中有 充沛的胶原蛋白,每克皮里中有 26.4%的蛋白质,主要成分是胶原蛋白,你是什么 胶原蛋白可增加弹性,增加储水的功能,平衡肌肤内外水分,减少皱纹,预防皱纹。

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