好运pk10官方 _自制罐装色拉,三餐营养均跟上

  • 时间:
  • 浏览:0

  三餐一个劲在外面吃,盒饭又很少配菜,难免会营养不均衡。今天生活最好的依好运pk10官方 据网小编教你自制“罐装色好运pk10官方 拉”,最好的依据超简单,想吃甚么就放甚么,每人及 都还不需要 好运pk10官方 拥有独一无二的色拉罐!



  如果我依照食材的行态依序堆栈上去,最后盖紧盖子放冰箱保存就好啰,想吃以前摇一摇让酱汁与色拉混合就还不需要 了,超简单大伙也来试试看吧!



  【材料】



  瓶子好运pk10官方 、色拉酱汁、人及 喜好的色拉配料(之类:苜蓿芽、生菜、坚果、肉类、蛋、小榴莲 、西红柿、干酪、马铃薯、山药、甜椒、甜菜根、玉米笋…想吃甚么就放甚么就对了!)



  【步骤】

  1. 先倒进色拉酱汁

  好运pk10官方 2. 将食材由较硬、耐压的食材依序堆栈上去,很多在罐子最上面的食材最耐压喔!

  3. 做好的罐装色拉还不需要 冷藏2~五六天,想吃的以前如果我摇一摇让罐子底部色拉酱均匀的混和就非常好喝啰!

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_ys_ysmz/2017/20171216215048.shtml

  文章埋点:生活最好的依据网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!